HEALTH

നമ്മുടെ നാട്ടിലെ പറമ്പുകളിലും വീട്ടുമുറ്റത്തും സുലഭമായി കാണുന്ന ഒന്നാണ് പേരയ്ക്ക. അധികമാരും ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന ഈ പഴം പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുടെയും ഒരു കലവറയാണ്. വൈറ്റമിൻ സി, ഫൈബർ,

ഇന്ത്യയിൽ ഐവിഎഫ് ചികിത്സ മൂലം സാമ്പത്തിക തകർച്ചയിലേക്ക് പോകുന്ന കുടുംബങ്ങൾ ഏറെയെന്ന് റിപ്പോർട്ട്. ഐവിഎഫ് ചികിത്സ ചെയ്യുന്ന ഇന്ത്യൻ ദമ്പതികളിൽ പത്തിൽ ഒമ്പതുപേരും സാമ്പത്തിക പരാധീനത അനുഭവിക്കുന്നുവെന്നാണ്

ശരീരത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ സംവിധാനങ്ങളേയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പുകവലി. ഈ ശീലം കാൻസറിന് പോലും കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. ആഗോളതലത്തിൽ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും വലിയ

കവിളിന്റെ ഉൾവശത്ത് അബദ്ധത്തിൽ കടിക്കുന്നതിനാലോ എരിവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയോ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ അസ്വസ്ഥത എന്ന നിലയിലാണ് നാം വായ്പ്പുണ്ണിനെ കാണാറുള്ളത്. ഈ അസ്വസ്ഥത ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഭേദമാകുമെന്നും

മലയാളികള്‍ക്കേറെ പരിചിതമാണ് മള്‍ബറിയെന്ന പഴം. വിദേശത്തും ഇന്ത്യയിലുടനീളവും മള്‍ബറി കൃഷി ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇതിന്റെ പോഷകവശങ്ങളെപ്പറ്റി അധികമാരും ചിന്തിക്കാറില്ല. നൂറിലധികം ഇനങ്ങളുണ്ട് മള്‍ബറിയില്‍. പട്ടുനൂല്‍പ്പുഴുവളര്‍ത്തുന്നവരാണ് മള്‍ബറിക്കൃഷി ചെയ്യുന്നതേറെയും. മള്‍ബറിപ്പഴവും

വാർധക്യം ഒരു സാധാരണപ്രക്രിയയാണ്. പ്രായമാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും മാറ്റങ്ങൾ വരുന്നതും സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ, അതിനർഥം വാർധക്യത്തിൽ ആരോഗ്യം പൂർണമായി നഷ്ടപ്പെടും എന്നല്ല. നല്ല ജീവിതശീലങ്ങളും കൃത്യമായ പരിചരണവും

വയറു നിറയെ ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടനെ ഉറങ്ങുന്ന ശീലക്കാരാണോ നിങ്ങൾ?. എന്നാൽ, ഈ ശീലം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. വയർ നിറയെ

വൻകുടലിലെ അർബുദം (colon cancer) പ്രായമായവർക്കു മാത്രം വരുന്ന ഒരു രോഗമല്ല. അൻപതുവയസ്സിൽ താഴെ പ്രായമുള്ളവരെയും ഇപ്പോൾ ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നു. വൻകുടലിലെയോ മലാശയത്തിലെയോ കലകളിലാണ് (tissues)

സർവ്വസാധാരണമാ‍യി കണ്ടു വരുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പനി.പകർച്ച പനികളിൽ പലതും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കാറുണ്ട്. അതിനാൽ രോഗത്തിനൊപ്പം ആശങ്കകളും പനി പകർന്നു നൽകുന്നു.കേരളത്തില്‍ പലയിടത്തും

പൈനാപ്പിളിലുള്ള ബ്രോമെലൈൻ എന്ന എൻസൈം ദഹനപ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പ്രോട്ടീനുകളെ വിഘടിപ്പിക്കുകയും ദഹനനാളത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ മലബന്ധം, വയറുവേദന, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ