കൊളസ്ട്രോൾ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്

ശരീരത്തിലെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ പലപ്പോഴും ഇതിന് ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാറില്ല. രക്തപരിശോധനയിലൂടെ

Read more

പലരും പൊതുവായ കഴിയ്ക്കുന്ന ഒരു പഴവര്‍ഗമാണ് വാഴപ്പഴം

നാം പലരും പൊതുവായ കഴിയ്ക്കുന്ന ഒരു പഴവര്‍ഗമാണ് വാഴ പഴം . ഇത് പല തരത്തിലുള്ളതുമുണ്ട്, ചെറിയ പഴങ്ങള്‍, റോബസ്റ്റ, ഏത്തപ്പഴം എന്നിവയെല്ലാം ഇതില്‍ പെടുന്നു. രാവിലെ

Read more

5 വിത്തുകള്‍ കഴിച്ചാല്‍ ആരോഗ്യം കൂടെപ്പോരും

ശരീരത്തിന് രുചിയേക്കാള്‍ ആരോഗ്യം നല്‍കുന്ന ചില ഭക്ഷണവസ്തുക്കളുണ്ട്. ഇതില്‍ സീഡ്‌സ് അഥവാ വിത്തുകള്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നതിലൂടെ ഈ വിത്തുകൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്. ഇവ

Read more

ഏത്തപ്പഴത്തിന്റെ മുഴുവൻ ​ഗുണങ്ങളും കിട്ടാൻ ഈ രീതിയിൽ കഴിക്കണം

നമ്മുടെ തീന്‍ മേശയില്‍ സ്ഥിരമായി കാണുന്ന ഒന്നാണ് ഏത്തപ്പഴം അഥവാ നേന്ത്രപ്പഴം. വിറ്റാമിന്‍ എ മുതല്‍ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഏത്തപ്പഴം കഴിക്കേണ്ട രീതിയും

Read more

ഇയര്‍ഫോണ്‍ ചെവി കേടാക്കാതിരിയ്ക്കാന്‍ 60:60

ഇന്ന് ടെക്‌നോളജിയുടെ കാലഘട്ടമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും മൊബൈലും ലാപ്‌ടോപ്പുമെല്ലാം. ഇതിനൊപ്പം നാം പലരും ഉപയോഗിച്ചു വരുന്ന ഒന്നാണ് ഇയര്‍ ഫോണുകള്‍. ഇയര്‍ ഫോണുകളുടെ ഉപയോഗം ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വര്‍ദ്ധിച്ചു

Read more

ക്ഷീണം എന്താണ്

ക്ഷീണം പലപ്പോഴും ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ഊർജ്ജത്തിന്റെയും പ്രചോദനത്തിന്റെയും അഭാവമായി വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഉറക്കത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെ വിവരിക്കുന്ന ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഇത് വ്യത്യസ്തമാണ്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ

Read more

മുടി ചെറുപ്പത്തില്‍ തന്നെ നരയ്ക്കുന്നതിന് കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറുപ്പത്തില്‍ തന്നെ മുടി നരയ്ക്കുന്നവരാണ് പലരും. ചെറുപ്പം പോകട്ടെ, കുട്ടികളില്‍ തന്നെ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മുടി നര കണ്ടു വരുന്നു. നാം പലപ്പോഴും ഉള്ളില്‍

Read more

ക്യാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ ദന്തശുചിത്വം പ്രധാനമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ

ദന്ത ശുചിത്വം വെറും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഉപാധി മാത്രമല്ലെന്നും, ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെന്നും പുതിയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മോശം ദന്ത ശുചിത്വം കാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും, പ്രത്യേകിച്ച്

Read more

ഒരു ദിവസം 7,000 ചുവടുകൾ നടക്കൂ; അകാല മരണ സാധ്യത 47% കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം

ഒരു ദിവസം വെറും 7,000 ചുവടുകൾ നടക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, ഡിമെൻഷ്യ, അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം എന്നിവ മൂലമുള്ള അകാല മരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഒരു പുതിയ ആഗോള

Read more

കോഴിക്കോട് ബാലുശ്ശേരിയിൽ ചിക്കൻ ബിരിയാണിയിൽ നിറയെ പുഴു

കോഴിക്കോട് ബാലുശ്ശേരിയിൽ ചിക്കൻ ബിരിയാണിയിൽ നിറയെ പുഴു. ബാലുശ്ശേരി കോക്കല്ലൂർ ആശുപത്രി സമീപത്തെ ശ്രീ സന്നിധി ഹോട്ടലിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ ചിക്കൻ ബിരിയാണിലാണ് നല്ല ഫ്രഷ് പുഴു

Read more