HEALTH

വൻകുടലിലെ അർബുദം (colon cancer) പ്രായമായവർക്കു മാത്രം വരുന്ന ഒരു രോഗമല്ല. അൻപതുവയസ്സിൽ താഴെ പ്രായമുള്ളവരെയും ഇപ്പോൾ ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നു. വൻകുടലിലെയോ മലാശയത്തിലെയോ കലകളിലാണ് (tissues)

സർവ്വസാധാരണമാ‍യി കണ്ടു വരുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പനി.പകർച്ച പനികളിൽ പലതും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കാറുണ്ട്. അതിനാൽ രോഗത്തിനൊപ്പം ആശങ്കകളും പനി പകർന്നു നൽകുന്നു.കേരളത്തില്‍ പലയിടത്തും

പൈനാപ്പിളിലുള്ള ബ്രോമെലൈൻ എന്ന എൻസൈം ദഹനപ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പ്രോട്ടീനുകളെ വിഘടിപ്പിക്കുകയും ദഹനനാളത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ മലബന്ധം, വയറുവേദന, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായ ജാതിക്കയുടെ സ്വദേശം ഇന്തൊനീഷ്യയാണ്. ജാതിക്കയുടെ പുറന്തോട്, ജാതിപത്രി, ജാതിക്കക്കുരു ഇതിനെല്ലാം ഔഷധ ഗുണങ്ങളും ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. രുചിയും ഗന്ധവും കൂട്ടാൻ കറികളിൽ ചേർക്കുന്ന ജാതിക്കയിൽ ആന്റി

അര്‍ശസ് അഥവാ മൂലക്കുരു (പൈല്‍സ്) ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്. മലദ്വാരത്തിന്റെയും മലാശയത്തിന്റെയും അകത്തും പുറത്തും കാണുന്ന, വീര്‍ത്ത, വലുതായ സിരകളാണ് മൂലക്കുരു. ഇവ വേദനയുളവാക്കുന്നതും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതും രക്തസ്രാവത്തിന്

മുടിക്കും നഖങ്ങൾക്കും ബലം നൽകുന്നു (Silica Content):* വെള്ളരിക്കയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള സിലിക്ക (Silica) മുടിയുടെയും നഖങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് നഖങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഉറപ്പ്

ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ, ഒരാൾ ഒരു ദിവസം എത്ര അളവ് വെള്ളം കുടിക്കണമെന്ന കാര്യത്തിൽ ഇപ്പോഴും അവ്യക്തത നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. പ്രതിദിനം 8

വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് കട്ടൻ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് പലരുടെയും ഒരു ശീലമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും വേഗത്തിൽ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു കുറുക്കുവഴിയായി അത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ, ഡൽഹി അപ്പോളോയിലെ

മീൻകറിയോ ചിക്കൻ കറിയോ തോരനോ എന്തു വേണമെങ്കിലും ആവട്ടെ, കറിവേപ്പിലയില്ലാത്ത ഒരു കറി നമുക്ക് ആലോചിക്കാൻ കൂടെ വയ്യ. കറിവേപ്പില ഇടുമ്പോൾ തന്നെ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ രുചിയും ഗുണവുമൊക്കെ

പലർക്കും തോന്നുന്ന ഒരു വലിയ തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ട് — “കൊളെസ്ട്രോൾ വർദ്ധിക്കുന്നത് എണ്ണയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടാണ്!” അതെ, എണ്ണയും ഫ്രൈഡ് ഐറ്റങ്ങളും അതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചോറ്, ബ്രെഡ്,