ക്യാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ ദന്തശുചിത്വം പ്രധാനമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ
ദന്ത ശുചിത്വം വെറും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഉപാധി മാത്രമല്ലെന്നും, ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെന്നും പുതിയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മോശം ദന്ത ശുചിത്വം കാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും, പ്രത്യേകിച്ച് തലയിലും കഴുത്തിലുമുള്ള കാൻസറുകൾക്ക് ഇത് കാരണമാകുമെന്നും പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. സ്കൂൾ തലത്തിലുള്ള ദന്ത സംരക്ഷണം, പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള നിയമങ്ങൾ എന്നിവ നടപ്പിലാക്കുന്നതിലൂടെ ദന്താരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അതുവഴി കാൻസർ പോലുള്ള രോഗങ്ങളെ തടയാനും സാധിക്കും.ദന്ത ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതിലൂടെ കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ഓറൽ ഹെൽത്ത് കെയർ കാൻസർ അതിജീവനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപരമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു എന്ന് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യയിൽ കാൻസർ രോഗികളുടെ എണ്ണം വർധിച്ചു. ഇതിന് ഒരു കാരണം ദന്തശുചിത്വത്തിലെ അഭാവമാണെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തില്‍ ദന്ത സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.പോർഫൈറോമോണസ് ജിംഗിവാലിസ്, പ്രെവോട്ടെല്ല ഇൻ്റർമീഡിയ തുടങ്ങിയ ബാക്ടീരിയകൾ കാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ ദന്ത പരിശോധനകൾ കൃത്യമായി നടത്തുന്നത് കാൻസർ മൂലമുള്ള മരണനിരക്ക് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ദന്താരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സാധിക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.ദന്ത സംരക്ഷണത്തിനായി ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ബ്രഷ് ചെയ്യുക. രാവിലെയും രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനു മുൻപും ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് പല്ലുകൾക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്. ശരിയായ രീതിയിൽ ബ്രഷ് ചെയ്യുക. മൃദുവായ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച്, കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മിനിറ്റെങ്കിലും പല്ല് തേക്കുക.പല്ലുകൾ മാത്രമല്ല നാവും വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കേടുപാടുകൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.പല്ലുകൾക്കിടയിലെ സ്ഥലങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുകയും അതുവഴി പോടുകൾ വരാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പല്ലുകൾക്ക് കൂടുതൽ സംരക്ഷണം നൽകുകയും ശ്വാസം ശുദ്ധമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇത് വായിലെ ഉമിനീരിന്റെ ഒഴുക്ക് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.പഞ്ചസാരയും അമ്ലഗുണമുള്ള പാനീയങ്ങളും അധികം കുടിക്കാതിരിക്കുക. കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ദന്തഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക.ദന്ത സംരക്ഷണത്തിനായി ആരോഗ്യവകുപ്പ് ചില കാര്യങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. സ്കൂളുകളിൽ ടൂത്ത് ബ്രഷിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ ആരംഭിക്കുക, വായിൽ ഒഴിച്ചുള്ള മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് മോണരോഗം കണ്ടെത്താനുള്ള പരിശോധനകൾ നടത്തുക, സൗജന്യമായി ടൂത്ത് ബ്രഷുകളും ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളും വിതരണം ചെയ്യുക, പഞ്ചസാര അധികമായുള്ള ഭക്ഷണ പാക്കറ്റുകളിൽ ആരോഗ്യ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുക, ദന്ത സംരക്ഷണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന അധ്യാപകർക്കും കുടുംബങ്ങൾക്കും പ്രോത്സാഹനങ്ങൾ നൽകുക.ഉപയോഗിയ്്ക്കുന്നത് കുട്ടികളില്‍ ഇവ ഉപയോഗിയ്ക്കാന്‍ പ്രവണതയുണ്ടാക്കും. ഇത്തരം പരസ്യങ്ങള്‍ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുക.ദന്ത സംരക്ഷണം ഒരു ശീലമാക്കി മാറ്റുന്നതിലൂടെ ദീർഘകാലം ദന്താരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.
